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PROGRAMA VIVE SALUDABLE

La práctica de actividad física siempre ha sido un tema relevante en nuestro establecimiento, formando incluso parte de uno de los sellos del proyecto educativo. Es por esto que cada año se buscan nuevas estrategias para fomentar el deporte, la práctica de ejercicio físico y actividades de sana convivencia en nuestra comunidad educativa. Ejercitarse periódicamente contribuye a nuestro bienestar y la prevención de una serie de enfermedades, tanto físicas como mentales. Con la aparición de esta pandemia, muchas personas han limitado abruptamente sus opciones para mantenerse en movimiento, trayendo una serie de consecuencias a nivel biopsicosocial. Por esta razón, es que el departamento de educación física y salud, compuesto por sus profesores Rocío Olmedo, Rodrigo Rojas y Christian Jara, han creado el programa “Vive saludable”, que tiene como objeto promover hábitos y estilos de vida saludables en toda nuestra comunidad educativa.
Cada mes, se contará con la publicación de material destinado al fomento de la practica regular de actividad física, alimentación saludable, hábitos de higiene, horas destinadas al descanso y sueño reparador, prevención del consumo de sustancias nocivas para la salud, entre otros. Esperamos contar con su participación y la de su familia para que juntos podamos mejorar nuestra calidad de vida.

" No olvides antes de las rutinas,
comenzar con el calentamiento "

" No olvides al finalizar las rutinas,
realizar las elongaciones "

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CÁPSULAS " ACTIVIDAD FÍSICA "

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CÁPSULAS " DESAFIOS "

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CÁPSULAS " PAUSA ACTIVA "

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